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Se faire du bien au quotidien

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Se faire du bien au quotidien

se faire du bien au quotidien
Courir toute la journée, bosser comme une dingue, embrayer sur une deuxième journée ou passer toute la journée à s'occuper des enfants...Finir la semaine sur les chapeaux de roue ...Mais personne n'a mérité cela !!!

Alors nous, on a réfléchi à différentes façons de rendre ses journées et ses semaines plus zen et de se faire du bien au quotidien !

  • 10 habitudes pour une journée plus zen
  • Petits plaisirs au quotidien
  • 10 petits trucs faciles pour se faire du bien
  • 5 trucs hygge à la danoise
  • Les clés de l'esprit pour une vie plus happy
  • Pratiquer la pleine conscience quelques minutes chaque jour, pourquoi ça fait un bien fou ?
  • Pourquoi la routine, ça a du bon ?
  • Ils vont réussir à me faire craquer
  • Je reste zen en toutes circonstances

  • 20 trucs cools et gratuits à faire le samedi
  • 10 trucs cools à faire le dimanche