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10 trucs beauté hyper faciles mais hyper efficaces

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1- Je mange des petits aliments hyper bons pour ma peau : baies de goji pour les antioxydants et fruits secs (amandes, noisettes...) pour la vitamine E. Juste une petite poignée par jour (parce que c'est tout de même 10 Kcal l'amande !)

2- Je bois 2 litres d’eau par jour : ça peut être de l’eau toute simple ou du thé vert (plein d’antioxydants aussi), des infusions (à base de gingembre pour donner la pêche), de l’eau de coco (riche en potassium), je bannis les boissons gazeuses et sucrée même « light » et réduis le café. Excellent aussi le lus de citron dilué avec de l’eau tiède au réveil !

3- Je me démaquille tous les soirs, on a bien dit "tous les soirs !" quelque soit l'heure ! Avec de l’eau micellaire pour faire rapide

4- Je m’applique une crème adaptée à mon type de peau avec un indice de protection SPF 15 toute l’année car le soleil au quotidien, même léger est tout aussi mauvais pour la peau. Pour aller vite, la BB crème combine . Je peux même rajouter une goutte d’autobronzant dans ma crème pour un effet bonne mine toute l’année.

5- Je finis ma douche avec un jet d’eau fraîche sur les jambes qui tonifiera la peau.

6- J’applique un rouge à lèvres hydratant l’hiver pour éviter les lèvres gercées et l’été je vérifie que mon rouge à lèvres a un indice de protection pour éviter les coup de soleil sur les lèvres, sinon j’applique un baume à lèvres avec SPF.

7- Je ne sors jamais sans mon mascara et ma poudre de soleil ! Pas besoin d’en faire des tonnes mais le mascara donne du peps au regard et la poudre de soleil un effet bonne mine immédiat.

8- Je ne zappe pas l’après-shampoing et l’huile de soin sans rinçage et mes cheveux conserveront leur beauté malgré le sèche-cheveux. Je pense à faire un masque une fois par semaine surtout si mes cheveux sont colorés. Et je finis par un rinçage à l’eau froide.

9- Je passe chez le dentiste pour un détartrage une fois par an minimum.

10- Je souris à la vie ! Une personne souriante est radieuse, lumineuse ! La plus belle des femmes qui garde un visage fermé ne sera attirante pour personne !

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